Rudern

Přehled

3,60

Vzdálenost

14:57

Čas

15:22

Uplynulý čas

2:05

/500m

Tempo

112

bpm

prům. Tepová frekvence

154

bpm

max. Tepová frekvence

150

kcal

Energy

TRIMP

Převýšení

Data tepové frekvence

112

bpm

prům. Tepová frekvence

154

bpm

max. Tepová frekvence

150

kcal

Energy

TRIMP

1,1

Tréninkový efekt

6,0

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Čas	Vzdálenost	Síla	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	7,1 %	1:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	79,6 %	11:55	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	13,0 %	1:57	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-

Údaje o tempu

2:05

/500m

prům. Tempo

14,4

km/h

prům. Rychlost

1,68

Aerobní účinnost

Různé

30.04.2018

Datum

rpm

Rychlost mrtvice

598

Celkový počet úderů

Garmin Forerunner 735XT

Zařízení

#	Čas	Trvání	Tepová frekvence (at start)	Tepová frekvence (nakonec)		Podmínka výkonu
1.	4:00	0:16	106 bpm	-4 bpm =	102 bpm	±0
2.	6:43	0:09	103 bpm	-2 bpm =	101 bpm	±0
		0:25