Rudern

Übersicht

3,60

Distanz

14:57

Zeit

15:22

Verstrichene Zeit

2:05

/500m

Pace

112

bpm

durchschn. Herzfrequenz

154

bpm

max. Herzfrequenz

150

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

112

bpm

durchschn. Herzfrequenz

154

bpm

max. Herzfrequenz

150

kcal

Energie

TRIMP

1,1

Trainingseffekt

6,0

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	7,1 %	1:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	79,6 %	11:55	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	13,0 %	1:57	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-

Pace

2:05

/500m

durchschn. Pace

14,4

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,68

Aerobe Effizienz

Sonstiges

30.04.2018

Datum

rpm

Schlagzahl

598

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 735XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)		Leistungszustand
1.	4:00	0:16	106 bpm	-4 bpm =	102 bpm	±0
2.	6:43	0:09	103 bpm	-2 bpm =	101 bpm	±0
		0:25