RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Rudern

Yleisnäkymä

3,60

km

Matka

14:57

Aika

15:22

Kulunut aika

2:05

/500m

Tahti

112

bpm

keskiarvo Syke

154

bpm

maksimi Syke

150

kcal

Energia

9

TRIMP

-

m

Korkeusero

Syketiedot

112

bpm

keskiarvo Syke

55

%

keskiarvo Syke

154

bpm

maksimi Syke

75

%

maksimi Syke

150

kcal

Energia

9

TRIMP

1,1

Harjoitteluvaikutus

6,0

ml/kg

Peak Epoc

Vyöhyke		Aika	Matka	Teho	Tahti
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	7,1 %	1:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	79,6 %	11:55	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	13,0 %	1:57	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-

Tahtidata

2:05

/500m

keskiarvo Tahti

14,4

km/h

keskiarvo Nopeus

1,68

Aerobinen tehokkuus

Sekalaiset

30.04.2018

Päivämäärä

40

rpm

Iskuväli

598

Vetoja yhteensä

Garmin Forerunner 735XT

Laite

#	Aika	Kesto	Syke (alussa)	Syke (lopussa)		Suorituskyvyn tila
1.	4:00	0:16	106 bpm	-4 bpm =	102 bpm	±0
2.	6:43	0:09	103 bpm	-2 bpm =	101 bpm	±0
		0:25

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team