RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Rudern

Podgląd

3,60

km

Dystans

14:57

Czas

15:22

Czas trwania

2:05

/500m

Tempo

112

bpm

śr. Tętno

154

bpm

max. Tętno

150

kcal

Energia

9

TRIMP

-

m

Wysokość

Dane tętna

112

bpm

śr. Tętno

55

%

śr. Tętno

154

bpm

max. Tętno

75

%

max. Tętno

150

kcal

Energia

9

TRIMP

1,1

Efekt treningu

6,0

ml/kg

Szczyt EPOC

Strefa		Czas	Dystans	Moc	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	7,1 %	1:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	79,6 %	11:55	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	13,0 %	1:57	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-

Dane dotyczące tempa

2:05

/500m

śr. Tempo

14,4

km/h

śr. Prędkość

1,68

Efektywność Aerobowa

Różne

30.04.2018

Data

40

rpm

Częstość uderzeń

598

Liczba pociągnięć

Garmin Forerunner 735XT

Urządzenie

#	Czas	Czas	Tętno (na początku)	Tętno (na koniec)		Stan Formy
1.	4:00	0:16	106 bpm	-4 bpm =	102 bpm	±0
2.	6:43	0:09	103 bpm	-2 bpm =	101 bpm	±0
		0:25

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team