Rudern

Visão Geral

3,60

Distância

14:57

Hora.

15:22

Tempo decorrido

2:05

/500m

Ritmo

112

bpm

HR médio Frequência cardíaca

154

bpm

máx. Frequência cardíaca

150

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

112

bpm

HR médio Frequência cardíaca

154

bpm

máx. Frequência cardíaca

150

kcal

Energy

TRIMP

1,1

Efeito do treinamento

6,0

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	7,1 %	1:04	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	79,6 %	11:55	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	13,0 %	1:57	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-

Pace data

2:05

/500m

HR médio Ritmo

14,4

km/h

HR médio como a velocidade

1,68

Eficiência aeróbica

outros

30.04.2018

Data

rpm

Taxa de acidente vascular cerebral

598

Total de acidentes vasculares cerebrais

Garmin Forerunner 735XT

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)		Condição meteorológica
1.	4:00	0:16	106 bpm	-4 bpm =	102 bpm	±0
2.	6:43	0:09	103 bpm	-2 bpm =	101 bpm	±0
		0:25