Rudern

Visión general

2,50

Distancia

10:04

Tiempo

10:04

Tiempo transcurrido

2:01

/500m

Ritmo

127

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

164

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

101

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

127

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

164

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

101

kcal

Energía

TRIMP

1,3

Efecto de entrenamiento

9,0

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	2,6 %	0:16	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	18,7 %	1:53	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	77,3 %	7:47	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	1,3 %	0:08	-	-	-

Dato de ritmo

2:01

/500m

promedio Ritmo

14,9

km/h

promedio Velocidad

1,53

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

03.05.2018

Fecha

rpm

Tasa de ictus

433

Golpes totales

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo