Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

4,28
km
Távolság
17:22
Idő
18:17
Eltelt idő
4:03
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
316
kcal
Energia
55,18
 VO2max
40
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:04/km
5. 0,28 km 1:11 4:18/km -0:14/km
Average (total) 4:04/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
184
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
316
kcal
Energia
40
 TRIMP
2,9
 Training Effect
-2,4
%
 Pa:Hr
61,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:03
/km
átl. Tempó
14,8
km/h
átl. Sebesség
4:02
/km
 átl. GAP
55,18
Effektív 
1,01 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

4,28
km
Távolság
1,3
Climb Score
50
%
 Percentage hilly
1,09
 Uphill Efficiency
1,00
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
4,28
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
2813
Total steps

Egyéb információ

05.05.2018
Dátum
derűs
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
12
km/h
Szélsebesség
ÉK / 67
°
Szélirány
16
°C
Hőérzet
Asics Gel-DS Racer 10
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal