MTB

Vue d'ensemble

21,24

Distance

1:10:38

Heure

1:11:34

Temps écoulé

18,0

km/h

All.

111

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

145

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

706

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Course

Données de fréquence cardiaque

111

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

145

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

706

kcal

Énergie

TRIMP

20,7

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	15,9 %	11:15	3,24 km	-	17,3 km/h
Zone 2 < 120 bpm / 68 %HRmax	64,6 %	45:36	13,99 km	-	18,4 km/h
Zone 3 < 130 bpm / 74 %HRmax	12,2 %	8:36	2,62 km	-	18,3 km/h
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	6,7 %	4:42	1,27 km	-	16,2 km/h
Zone 5 < 150 bpm / 85 %HRmax	0,7 %	0:29	0,13 km	-	15,7 km/h

Données d'allure

18,0

km/h

moy. Vitesse

3:20

/km

moy. All.

2,12

Efficacité aérobie

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 14,9 km/h	18,1 %	12:47	2,75 km	66 %	-
Zone 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	59,3 %	41:52	12,40 km	62 %	-
Zone 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	18,2 %	12:50	4,58 km	65 %	-
Zone 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	3,1 %	2:13	1,02 km	65 %	-
Zone 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	1,2 %	0:51	0,44 km	63 %	-
Zone 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	0,1 %	0:05	0,05 km	66 %	-
Zone 7 40,4 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Tours

Distance	Heure	All.	bpm
1,00km	3:43	16,5km/h	92bpm
1,00km	3:18	18,2km/h	101bpm
1,00km	3:30	17,2km/h	97bpm
1,00km	3:23	17,7km/h	107bpm
1,00km	3:39	16,5km/h	108bpm
1,00km	3:23	17,8km/h	107bpm
1,00km	3:17	18,3km/h	111bpm
1,00km	3:21	17,8km/h	111bpm
1,00km	3:34	16,8km/h	119bpm
1,00km	3:48	15,8km/h	132bpm
1,00km	3:26	17,5km/h	124bpm
1,00km	2:41	22,3km/h	114bpm
1,00km	3:25	17,5km/h	115bpm
1,00km	2:43	22,1km/h	117bpm
1,00km	3:01	19,9km/h	128bpm
1,00km	2:49	21,3km/h	117bpm
1,00km	3:06	19,3km/h	119bpm
1,00km	2:57	20,4km/h	111bpm
1,00km	3:27	17,4km/h	107bpm
1,00km	3:10	19,0km/h	105bpm
1,00km	3:48	15,8km/h	105bpm
0,24km	1:09	12,7km/h	100bpm

Divers

06.05.2018

Date

14:58

Heure du jour

RPE

rpm

Cad.

5086

Cad. total

favorable

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

E / 68

Direction du vent

Humidité

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur

Brutsgurt Polar H10

Equipment

Polar V800

Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)
1.	0:05	0:01	82 bpm	+2 bpm =	84 bpm
2.	0:06	0:01	84 bpm	+2 bpm =	86 bpm
3.	37:06	0:01	130 bpm	+1 bpm =	131 bpm
4.	38:39	0:01	122 bpm	±0 bpm =	122 bpm
5.	42:56	0:01	97 bpm	-1 bpm =	96 bpm
6.	43:44	0:24	115 bpm	-7 bpm =	108 bpm
7.	1:08:31	0:01	110 bpm	+1 bpm =	111 bpm
8.	1:10:26	0:26	100 bpm	+1 bpm =	101 bpm
		0:56