Registrer deg gratis  Egenskaper

Rower

Oversikt

14,41
km
Distanse
37:00
Tid
37:00
Forløpt tid
23,4
km/h
Tempo
131
W
gjsn. Kraft
529
kcal
Energi
39
 TRIMP
133
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo Kraft elev.
1,00km 3:04 19,5km/h 93W +11/-0
1,00km 3:29 17,2km/h 133W +20/-0
1,00km 1:35 37,9km/h 213W +0/-47
1,00km 2:19 25,8km/h 89W +0/-19
1,00km 3:20 18,0km/h 172W +37/-0
1,00km 3:52 15,5km/h 140W +30/-11
1,00km 2:06 28,7km/h 115W +0/-14
1,00km 2:10 27,6km/h 103W +0/-7
1,00km 2:09 27,8km/h 120W +0/-1
1,00km 2:02 29,6km/h 145W +0/-2
0,99km 1:56 30,8km/h 237W +5/-6
1,01km 3:20 18,0km/h 115W +18/-4
1,00km 2:25 24,9km/h 137W +8/-12
1,00km 2:04 28,9km/h 117W +0/-4
0,41km 1:09 21,4km/h 84W +0/-1

Tempodata

23,4
km/h
gjsn. Hastighet
2:34
/km
gjsn. Tempo
1,12 / 26,1
km/h
 VI / xPace

Kraftdata

131
W
gjsn. Kraft
1,89
W/kg
Spesifikk kraft
159
W
 xPower
1,21
 Variabilitetsindeks
2,97
 Effektivitetsindeks

Løype og elevasjonsdata

14,41
km
Distanse
+133/-133
m
Stigning/Fall
0,8
Klatrepoeng
32
%
 Prosentvis kupert
606
Vm/h
 VAM
1,85
%
gjsn. Stigningsgrad
15,74
km
Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Diverse

09.05.2018
Dato
lette regnbyger
Værforhold
19
°C
Temperatur
14
°C
Dew Point
10
km/h
Vindhastighet
SØ / 126
°
Vindretning
74
%
Luftfuktighet
1008
hpa
Trykk
19
°C
Vind-avkjølingsfaktor
19
°C
Varmeindeks
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google