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Rower

Visão Geral

11,26
km
Distância
38:31
Hora.
38:31
Tempo decorrido
17,5
km/h
Ritmo
95
W
HR médio Poder
354
kcal
Energy
41
 TRIMP
67
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo Poder elev.
1,00km 3:19 18,1km/h 56W +4/-0
1,00km 3:00 20,1km/h 105W +12/-4
1,00km 3:00 20,0km/h 106W +8/-5
1,00km 2:25 24,8km/h 81W +0/-13
1,00km 2:15 26,7km/h 109W +0/-3
1,00km 2:18 26,0km/h 111W +0/-0
1,00km 2:42 22,1km/h 119W +8/-5
1,00km 3:23 17,7km/h 67W +5/-17
1,00km 4:24 13,7km/h 103W +29/-0
1,00km 8:43 6,9km/h 74W +0/-17
1,00km 2:13 27,0km/h 135W +0/-0
0,26km 0:49 19,4km/h 82W +2/-0

Pace data

17,5
km/h
HR médio como a velocidade
3:25
/km
HR médio Ritmo
1,22 / 21,4
km/h
 VI / xPace

Power data

95
W
HR médio Poder
1,37
W/kg
Potência específica
113
W
 xPower
1,19
 Índice de Variabilidade
3,08
 Índice de eficiência

Dados do curso e da elevação

11,26
km
Distância
+67/-67
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
18
%
 Porcentagem de colinas
1,19
%
HR médio Gradiente
11,93
km
Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

10.05.2018
Data
mutável
Condições climáticas
18
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
8
km/h
Velocidade do vento
S / 176
°
Direção do vento
65
%
Humidade
1011
hpa
Pressão
18
°C
Fator de resfriamento pelo vento
18
°C
Heat index
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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