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Wettkampf

Visión general

42,92
km
Distancia
3:29:20
Tiempo
3:29:20
Tiempo transcurrido
4:53
/km
Ritmo
170
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
187
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
3 070
kcal
Energía
42,61
 VO2max
602
 TRIMP
136
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:10 5:11/km 150bpm +4/-0
0,99km 4:30 4:32/km 159bpm +4/-6
1,01km 4:44 4:42/km 159bpm +6/-6
1,00km 4:33 4:35/km 159bpm +1/-8
0,99km 4:45 4:48/km 157bpm +12/-7
1,00km 4:41 4:42/km 159bpm +11/-4
0,99km 4:32 4:35/km 160bpm +4/-5
1,00km 4:42 4:42/km 161bpm +0/-3
1,01km 4:50 4:47/km 159bpm +0/-2
0,99km 4:44 4:47/km 162bpm +0/-0
1,02km 4:55 4:49/km 166bpm +10/-2
0,99km 4:37 4:41/km 161bpm +4/-11
1,00km 4:39 4:39/km 164bpm +4/-7
1,01km 4:53 4:48/km 167bpm +7/-13
1,00km 4:42 4:43/km 166bpm +9/-5
1,00km 4:43 4:44/km 166bpm +2/-0
0,98km 4:42 4:47/km 167bpm +4/-2
1,01km 4:43 4:42/km 167bpm +0/-1
0,99km 4:42 4:43/km 169bpm +2/-5
1,00km 4:42 4:44/km 171bpm +0/-4
1,01km 4:52 4:49/km 171bpm +0/-1
1,00km 4:46 4:46/km 173bpm +0/-0
0,99km 4:50 4:52/km 172bpm +4/-4
1,00km 4:51 4:51/km 173bpm +4/-3
1,02km 5:02 4:57/km 176bpm +5/-4
0,98km 4:41 4:46/km 173bpm +0/-3
1,00km 4:50 4:49/km 177bpm +4/-1
1,00km 5:00 5:00/km 177bpm +8/-5
1,01km 5:01 4:58/km 176bpm +0/-3
0,99km 4:50 4:54/km 177bpm +0/-1
1,01km 5:08 5:04/km 177bpm +2/-0
1,00km 5:06 5:05/km 177bpm +2/-0
0,98km 4:59 5:04/km 178bpm +3/-4
1,01km 5:14 5:10/km 179bpm +0/-0
1,00km 5:25 5:25/km 177bpm +6/-0
1,01km 5:11 5:09/km 179bpm +0/-11
0,98km 4:33 4:37/km 180bpm +8/-0
1,02km 5:09 5:04/km 179bpm +4/-2
0,98km 5:05 5:12/km 178bpm +7/-0
1,00km 5:09 5:08/km 179bpm +3/-4
1,00km 5:32 5:34/km 175bpm +0/-5
1,02km 5:00 4:55/km 179bpm +4/-9
0,92km 4:37 5:02/km 183bpm +4/-6

Datos de frecuencia cardiaca

170
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
90
%
promedio Frecuencia cardíaca
187
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
99
%
máx. Frecuencia cardíaca
3 070
kcal
Energía
602
 TRIMP
+13,1
%
 Pa:Hr
149,4
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

4:53
/km
promedio Ritmo
12,3
km/h
promedio Velocidad
4:53
/km
 promedio GAP
42,61
VO2max efectivo
1,03 / 4:44
/km
 VI / xPace
1,03 / 4:44
/km
 VI / xGAP
0,94
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

42,92
km
Distancia
+136/-135
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
6
%
 Porcentaje de subida
0,63
%
promedio Gradiente
44,28
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
1,21
m
Longitud de zancada
35587
Pasos totales

Misceláneo

25.10.2015
Fecha
despejado
Condiciones climáticas
12
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
3
km/h
Velocidad del viento
O / 257
°
Dirección del viento
87
%
Humedad
1025
hpa
Presión
12
°C
Temperatura percibida
12
°C
Índice de calor

Rersultado de carrera Frankfurt Marathon

  • Distancia oficial: 42,2 km
  • Tiempo oficial: 3:29:20
  • VO2max efectivo: 44,73
  • Clasificación por edad: 64,02 %

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