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Features
Radfahren (Alltag)
概览
6,94
km
距离
17:43
Time
24:10
所用时间
23,5
km/h
配速
112
bpm
平均 心率
143
bpm
max. 心率
133
kcal
Energy
11
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
12:26
24,1
km/h
+0,6
km/h
2.
1,94 km
5:17
22,0
km/h
-1,5
km/h
Average (total)
23,5
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,99
km
3:27
17,2
km/h
98
bpm
139
W
0,99
km
2:25
24,6
km/h
106
bpm
394
W
0,99
km
2:17
27,1
km/h
111
bpm
211
W
0,99
km
2:03
29,0
km/h
113
bpm
150
W
1,04
km
2:14
27,5
km/h
117
bpm
107
W
0,99
km
2:22
25,1
km/h
120
bpm
83
W
0,95
km
2:52
19,3
km/h
123
bpm
140
W
心率
心率区间
全部
心率数据
112
bpm
平均 心率
55
%
平均 心率
143
bpm
max. 心率
70
%
max. 心率
133
kcal
Energy
11
TRIMP
1,2
培训效果
+1,7
%
Pa:Hr
7,3
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
13,3 %
2:21
0,87 km
111 W
22,3 km/h
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
86,5 %
15:17
6,04 km
124 W
23,7 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
0,2 %
0:02
0,02 km
87 W
35,0 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
23,5
km/h
平均 Speed
2:33
/km
平均 配速
1,09 / 25,7
km/h
VI / xPace
2,74
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,2 %
0:02
0,00 km
56 %
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
6,0 %
1:04
0,13 km
52 %
68 W
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
5,9 %
1:03
0,22 km
55 %
44 W
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
17,6 %
3:07
0,89 km
55 %
95 W
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
47,7 %
8:26
3,53 km
54 %
137 W
Zone 6
30,0 km/h - …
22,5 %
3:58
2,17 km
57 %
147 W
路线和海拔数据
6,94
km
距离
1,3
Climb Score
47
%
丘陵百分比
579
Vm/h
VAM
0,00
%
平均 梯度
6,94
km
Km-effort
附记
装配细节 （文件包含）
Pauses
其它
17.05.2018
日期
changeable
天气状况
13
°C
温度
20
km/h
Wind speed
NW / 307
°
风向
13
°C
风寒系数
Garmin Forerunner 735XT
设备
57,00
最大 VO2 估算值
8,4
h
恢复时长
1,2
培训效果
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
性能条件
1.
0:27
1:13
93
bpm
-2
bpm
=
91
bpm
-
2.
1:50
0:03
105
bpm
+4
bpm
=
109
bpm
-
3.
2:56
0:04
104
bpm
±0
bpm
=
104
bpm
-
4.
3:05
1:19
107
bpm
-28
bpm
=
79
bpm
±0
5.
4:33
0:34
114
bpm
+7
bpm
=
121
bpm
±0
6.
5:52
0:24
113
bpm
±0
bpm
=
113
bpm
±0
7.
8:28
0:59
116
bpm
+3
bpm
=
119
bpm
±0
8.
10:51
0:20
118
bpm
+4
bpm
=
122
bpm
±0
9.
12:45
0:41
113
bpm
+2
bpm
=
115
bpm
±0
10.
13:38
0:20
110
bpm
+19
bpm
=
129
bpm
±0
11.
15:16
0:29
129
bpm
-2
bpm
=
127
bpm
±0
6:26
宣传
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