Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

9,34
km
Dystans
39:00
Czas
43:11
Czas trwania
4:11
/km
Tempo
156
bpm
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
589
kcal
Energia
60,27
 VO2max
67
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:06/km
10. 0,34 km 1:26 4:11/km -0:01/km
Average (total) 4:10/km

Dane tętna

156
bpm
śr. Tętno
76
%
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
86
%
max. Tętno
589
kcal
Energia
67
 TRIMP
3,0
 Efekt treningu
-4,4
%
 Pa:Hr
46,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:11
/km
śr. Tempo
14,4
km/h
śr. Prędkość
4:11
/km
 śr. GAP
60,27
Efektywny VO2max
1,01 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,20
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

9,34
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
9,34
km
Km-effort

Dynamika biegu

160
spm
Kadencja (bieg)
1,50
m
Długość kroku
6240
Całkowita liczba kroków

Różne

19.05.2018
Data
zmienna
Pogoda
17
°C
Temperatura
6
km/h
Prędkość wiatru
E / 97
°
Kierunek wiatru
17
°C
Temperatura odczuwalna
Garmin Forerunner 735XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google