Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

9,34
km
Дистанция
39:00
Время
43:11
Общее время
4:11
/km
Темп
156
bpm
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
589
kcal
Энергия
60,27
 VO2max
67
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:06/km
10. 0,34 km 1:26 4:11/km -0:01/km
Average (total) 4:10/km

Данные пульса

156
bpm
сред. ЧСС
76
%
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
589
kcal
Энергия
67
 TRIMP
3,0
 Эффект тренировки
-4,4
%
 Pa:Hr
46,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:11
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:11
/km
 сред. GAP
60,27
Эффективный VO2max
1,01 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,20
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

9,34
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
9,34
km
Km-effort

Динамика бега

160
spm
Каденция (бег)
1,50
m
Длина шага
6240
Общее количество шагов

Прочее

19.05.2018
Дата
changeable
Погодные условия
17
°C
Температура
6
km/h
Скорость ветра
E / 97
°
Направление ветра
17
°C
Ветро-холодовой индекс
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google