Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,19
km
Matka
49:49
Aika
57:35
Kulunut aika
4:05
/km
Tahti
164
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
840
kcal
Energia
57,67
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:08/km
2. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:15/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:00/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
11. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:08/km
12. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:11/km
13. 0,19 km 0:54 4:40/km -0:35/km
Average (total) 4:05/km

Syketiedot

164
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
840
kcal
Energia
104
 TRIMP
3,7
 Harjoitteluvaikutus
+8,8
%
 Pa:Hr
69,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:05
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:04
/km
 keskiarvo GAP
57,67
Efektiivinen VO2max
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,19
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
16
%
 Prosenttia mäkistä
1,03
 Tehokkuus ylämäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,19
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,51
m
Askelpituus
8070
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

23.05.2018
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
23
°C
Lämpötila
21
km/h
Tuulen nopeus
KO / 57
°
Tuulen suunta
23
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google