Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

11,50
km
Matka
43:52
Aika
43:52
Kulunut aika
3:49
/km
Tahti
184
bpm
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
835
kcal
Energia
52,65
 VO2max
129
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:03/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:04/km
6. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:05/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:05/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:07/km
10. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:05/km
11. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:13/km
12. 0,50 km 1:47 3:36/km +0:13/km
Average (total) 3:49/km
 
1./2. puolikas
5,75 km 21:36 3:46/km +0:03/km
5,75 km 22:15 3:52/km -0:03/km

Syketiedot

184
bpm
keskiarvo Syke
90
%
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
835
kcal
Energia
129
 TRIMP
4,7
 Harjoitteluvaikutus
+4,5
%
 Pa:Hr
108,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:49
/km
keskiarvo Tahti
15,7
km/h
keskiarvo Nopeus
3:47
/km
 keskiarvo GAP
52,65
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:47
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

11,50
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
1,03
 Tehokkuus ylämäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
11,50
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

166
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,58
m
Askelpituus
7282
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

26.05.2018
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
19
°C
Lämpötila
15
km/h
Tuulen nopeus
I / 76
°
Tuulen suunta
19
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Kisatulos

  • Virallinen pituus:: 11,5 km
  • Virallinen aika: 43:52
  • Efektiivinen VO2max: 55,41
  • Ikäluokitus: 69,84 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google