Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

11,50
km
Afstand
43:52
Tijd
43:52
Verstreken tijd
3:49
/km
Tempo
184
bpm
gem. Hartslag
193
bpm
max. Hartslag
835
kcal
Energie
52,65
 VO2max
129
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:09/km
2. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:04/km
4. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:03/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:04/km
6. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:05/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:05/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:07/km
10. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:05/km
11. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:13/km
12. 0,50 km 1:47 3:36/km +0:13/km
Average (total) 3:49/km
 
1e/2e helft
5,75 km 21:36 3:46/km +0:03/km
5,75 km 22:15 3:52/km -0:03/km

Hartslaggegevens

184
bpm
gem. Hartslag
90
%
gem. Hartslag
193
bpm
max. Hartslag
95
%
max. Hartslag
835
kcal
Energie
129
 TRIMP
4,7
 Trainingseffect
+4,5
%
 Pa:Hr
108,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:49
/km
gem. Tempo
15,7
km/h
gem. Snelheid
3:47
/km
 gem. GAP
52,65
Effectieve VO2max
1,00 / 3:49
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:47
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

11,50
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
3
%
 % heuvels
1,03
 Efficiëntie bergopwaarts
0,00
%
gem. Stijging
11,50
km
Km-effort

Hardloop dynamiek

166
spm
Cadans (hardlopen)
1,58
m
paslengte
7282
Totaal aantal stappen

Diverse

26.05.2018
Datum
normaal
Weersomstandigheden
19
°C
Temperatuur
15
km/h
Wind snelheid
O / 76
°
Windrichting
19
°C
Gevoelstemperatuur
Garmin Forerunner 735XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat

  • Officiële afstand: 11,5 km
  • Officiële tijd: 43:52
  • Effectieve VO2max: 55,41
  • Leeftijds aangepast: 69,84 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google