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| Distância | Tempo | Ritmo | dif | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 3:40 | 3:40/km | +0:09/km |
| 2. | 1,00 km | 3:42 | 3:42/km | +0:07/km |
| 3. | 1,00 km | 3:45 | 3:45/km | +0:04/km |
| 4. | 1,00 km | 3:52 | 3:52/km | -0:03/km |
| 5. | 1,00 km | 3:45 | 3:45/km | +0:04/km |
| 6. | 1,00 km | 3:50 | 3:50/km | -0:01/km |
| 7. | 1,00 km | 3:44 | 3:44/km | +0:05/km |
| 8. | 1,00 km | 3:54 | 3:54/km | -0:05/km |
| 9. | 1,00 km | 3:56 | 3:56/km | -0:07/km |
| 10. | 1,00 km | 3:54 | 3:54/km | -0:05/km |
| 11. | 1,00 km | 4:02 | 4:02/km | -0:13/km |
| 12. | 0,50 km | 1:47 | 3:36/km | +0:13/km |
| Average (total) | 3:49/km | |||
| 1ª/2ª metade | ||||
| 5,75 km | 21:36 | 3:46/km | +0:03/km | |
| 5,75 km | 22:15 | 3:52/km | -0:03/km | |
Resultado da corrida
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