Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,43
km
Távolság
34:23
Idő
38:36
Eltelt idő
4:05
/km
Tempó
159
bpm
átl. Pulzus
174
bpm
max. Pulzus
537
kcal
Energia
60,43
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
2. 0,40 km 1:43 4:18/km -0:14/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:07/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:07/km
8. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:08/km
9. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:06/km
10. 0,03 km 0:08 4:56/km -0:52/km
Average (active) 4:04/km +0:01/km
Average (total) 4:05/km

Szívritmus adat

159
bpm
átl. Pulzus
78
%
átl. Pulzus
174
bpm
max. Pulzus
85
%
max. Pulzus
537
kcal
Energia
61
 TRIMP
3,2
 Training Effect
+5,7
%
 Pa:Hr
45,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:05
/km
 átl. GAP
60,43
Effektív 
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,21
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,43
km
Távolság
0,0
Climb Score
10
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,43
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,51
m
Lépéshossz
5570
Total steps

Egyéb információ

02.06.2018
Dátum
változékony
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
14
km/h
Szélsebesség
Ny / 255
°
Szélirány
20
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal