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Rower

Panoramica

21,55
km
Distanza
1:01:59
Tempo
1:01:59
Tempo trascorso
20,9
km/h
Ritmo
96
W
media Potenza
670
kcal
Energia
66
 TRIMP
99
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
1,00km 2:22 25,3km/h 104W +3/-0
1,00km 4:00 15,0km/h 70W +1/-0
1,00km 3:04 19,5km/h 98W +9/-0
1,00km 3:38 16,5km/h 83W +16/-0
1,00km 3:02 19,8km/h 118W +12/-13
1,00km 2:22 25,4km/h 151W +9/-21
1,00km 2:13 27,2km/h 81W +0/-27
1,00km 2:30 24,0km/h 164W +13/-0
1,00km 2:10 27,6km/h 151W +2/-4
1,00km 2:20 25,8km/h 108W +0/-0
1,00km 4:19 13,9km/h 70W +4/-0
1,00km 4:02 14,8km/h 62W +8/-2
1,00km 3:30 17,1km/h 94W +12/-2
1,00km 2:43 22,1km/h 66W +0/-13
1,00km 2:27 24,5km/h 97W +1/-4
1,00km 2:10 27,7km/h 106W +0/-6
1,00km 3:48 15,8km/h 50W +4/-0
1,00km 2:47 21,6km/h 77W +1/-4
1,00km 2:22 25,3km/h 117W +0/-2
1,00km 2:30 24,1km/h 149W +10/-0
1,00km 1:56 31,1km/h 142W +0/-5
0,56km 1:45 18,9km/h 63W +2/-4

Dati sul ritmo

20,9
km/h
media Velocità
2:53
/km
media Ritmo
1,10 / 23,0
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

96
W
media Potenza
1,39
W/kg
Potenza specifica
120
W
 xPower
1,25
 Indice di Variabilità
3,62
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

21,55
km
Distanza
+99/-99
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
19
%
 Percentuale collinare
0,92
%
media Pendenza
22,54
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

03.06.2018
Data
variabile
Meteo
19
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
4
km/h
Velocità del vento
O / 263
°
Direzione del vento
81
%
Umidità
1015
hpa
Pressione
19
°C
Temperatura percepita
19
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

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