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Rower

Visão Geral

21,55
km
Distância
1:01:59
Hora.
1:01:59
Tempo decorrido
20,9
km/h
Ritmo
96
W
HR médio Poder
670
kcal
Energy
66
 TRIMP
99
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo Poder elev.
1,00km 2:22 25,3km/h 104W +3/-0
1,00km 4:00 15,0km/h 70W +1/-0
1,00km 3:04 19,5km/h 98W +9/-0
1,00km 3:38 16,5km/h 83W +16/-0
1,00km 3:02 19,8km/h 118W +12/-13
1,00km 2:22 25,4km/h 151W +9/-21
1,00km 2:13 27,2km/h 81W +0/-27
1,00km 2:30 24,0km/h 164W +13/-0
1,00km 2:10 27,6km/h 151W +2/-4
1,00km 2:20 25,8km/h 108W +0/-0
1,00km 4:19 13,9km/h 70W +4/-0
1,00km 4:02 14,8km/h 62W +8/-2
1,00km 3:30 17,1km/h 94W +12/-2
1,00km 2:43 22,1km/h 66W +0/-13
1,00km 2:27 24,5km/h 97W +1/-4
1,00km 2:10 27,7km/h 106W +0/-6
1,00km 3:48 15,8km/h 50W +4/-0
1,00km 2:47 21,6km/h 77W +1/-4
1,00km 2:22 25,3km/h 117W +0/-2
1,00km 2:30 24,1km/h 149W +10/-0
1,00km 1:56 31,1km/h 142W +0/-5
0,56km 1:45 18,9km/h 63W +2/-4

Pace data

20,9
km/h
HR médio como a velocidade
2:53
/km
HR médio Ritmo
1,10 / 23,0
km/h
 VI / xPace

Power data

96
W
HR médio Poder
1,39
W/kg
Potência específica
120
W
 xPower
1,25
 Índice de Variabilidade
3,62
 Índice de eficiência

Dados do curso e da elevação

21,55
km
Distância
+99/-99
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
19
%
 Porcentagem de colinas
0,92
%
HR médio Gradiente
22,54
km
Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

03.06.2018
Data
mutável
Condições climáticas
19
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
4
km/h
Velocidade do vento
W / 263
°
Direção do vento
81
%
Humidade
1015
hpa
Pressão
19
°C
Fator de resfriamento pelo vento
19
°C
Heat index
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Device

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