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Rower

Panoramica

21,03
km
Distanza
56:52
Tempo
56:52
Tempo trascorso
22,2
km/h
Ritmo
105
W
media Potenza
691
kcal
Energia
61
 TRIMP
124
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
0,99km 2:40 22,4km/h 84W +3/-0
1,00km 3:05 19,5km/h 63W +0/-0
1,00km 3:02 19,8km/h 100W +9/-0
1,00km 3:34 16,8km/h 85W +16/-0
1,00km 2:57 20,4km/h 124W +11/-12
1,00km 2:17 26,3km/h 161W +8/-20
1,00km 2:01 29,8km/h 90W +0/-28
1,00km 2:43 22,1km/h 144W +13/-0
1,00km 2:14 26,8km/h 126W +2/-4
1,01km 2:37 23,0km/h 95W +0/-1
1,00km 3:08 19,1km/h 58W +3/-0
1,00km 3:00 20,0km/h 106W +8/-0
0,99km 3:26 17,4km/h 89W +9/-2
1,00km 3:02 19,8km/h 48W +0/-14
0,99km 1:49 32,9km/h 186W +4/-7
1,00km 2:10 27,6km/h 129W +1/-0
1,00km 2:13 27,1km/h 175W +6/-5
1,00km 2:42 22,3km/h 105W +6/-17
1,00km 4:18 14,0km/h 103W +27/-0
1,00km 1:40 36,1km/h 167W +0/-15
1,00km 2:01 29,8km/h 145W +2/-4
0,03km 0:14 7,2km/h 8W +0/-0

Dati sul ritmo

22,2
km/h
media Velocità
2:42
/km
media Ritmo
1,10 / 24,3
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

105
W
media Potenza
1,52
W/kg
Potenza specifica
132
W
 xPower
1,26
 Indice di Variabilità
3,52
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

21,03
km
Distanza
+124/-124
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
20
%
 Percentuale collinare
1,18
%
media Pendenza
22,27
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

04.06.2018
Data
sereno
Meteo
22
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
3
km/h
Velocità del vento
O / 290
°
Direzione del vento
70
%
Umidità
1009
hpa
Pressione
22
°C
Temperatura percepita
22
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

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