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Features
Radfahren (Alltag)
概览
7,02
km
距离
18:38
Time
22:45
所用时间
22,6
km/h
配速
144
bpm
平均 心率
164
bpm
max. 心率
140
kcal
Energy
25
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
13:13
22,7
km/h
+0,1
km/h
2.
2,02 km
5:25
22,4
km/h
-0,2
km/h
Average (total)
22,6
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,99
km
3:00
19,9
km/h
129
bpm
66
W
1,00
km
2:34
23,1
km/h
152
bpm
327
W
0,97
km
2:16
25,6
km/h
148
bpm
122
W
1,04
km
3:07
19,8
km/h
148
bpm
108
W
0,99
km
2:13
26,5
km/h
138
bpm
93
W
1,01
km
2:29
24,7
km/h
149
bpm
142
W
0,95
km
2:40
21,5
km/h
146
bpm
86
W
0,07
km
0:13
16,9
km/h
153
bpm
30
W
心率
心率区间
全部
心率数据
144
bpm
平均 心率
71
%
平均 心率
164
bpm
max. 心率
80
%
max. 心率
140
kcal
Energy
25
TRIMP
2,2
培训效果
-5,5
%
Pa:Hr
24,5
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
1,4 %
0:16
0,01 km
12 W
1,3 km/h
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
31,9 %
5:55
2,06 km
90 W
20,8 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
58,5 %
10:51
4,40 km
137 W
24,3 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
8,1 %
1:30
0,55 km
167 W
22,1 km/h
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
22,6
km/h
平均 Speed
2:39
/km
平均 配速
1,05 / 23,8
km/h
VI / xPace
2,05
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,3 %
0:03
0,00 km
64 %
23 W
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
4,4 %
0:48
0,09 km
69 %
149 W
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
5,4 %
0:59
0,18 km
66 %
31 W
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
16,8 %
3:04
0,91 km
73 %
65 W
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
61,2 %
11:11
4,67 km
71 %
142 W
Zone 6
30,0 km/h - …
12,0 %
2:12
1,17 km
73 %
157 W
路线和海拔数据
7,02
km
距离
0,0
Climb Score
10
%
丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
7,02
km
Km-effort
附记
装配细节 (文件包含)
Pauses
其它
06.06.2018
日期
changeable
天气状况
23
°C
温度
16
km/h
Wind speed
E / 103
°
风向
23
°C
风寒系数
Garmin Forerunner 735XT
设备
57,00
最大 VO2 估算值
11,7
h
恢复时长
2,2
培训效果
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
1.
7:19
0:32
150
bpm
-27
bpm
=
123
bpm
2.
9:09
0:35
164
bpm
-32
bpm
=
132
bpm
3.
9:50
0:10
142
bpm
-5
bpm
=
137
bpm
4.
10:47
0:31
138
bpm
-7
bpm
=
131
bpm
5.
12:34
1:16
149
bpm
-43
bpm
=
106
bpm
6.
13:16
0:11
144
bpm
-13
bpm
=
131
bpm
7.
13:58
0:05
145
bpm
+3
bpm
=
148
bpm
8.
16:36
0:23
157
bpm
-15
bpm
=
142
bpm
9.
16:54
0:24
129
bpm
-4
bpm
=
125
bpm
4:07
宣传
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