RUNALYZE
Athlete page of optivus
免费注册
Features
Tempodauerlauf
综合图
配速区间
心率区间
全部
综合数据
3,40
km
距离
14:19
Time
4:13
/km
平均 配速
14,2
km/h
平均 Speed
4:12
/km
平均 GAP
3,54
km
Km-effort
1,11
有氧效率
0,99 / 4:15
/km
VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
VI / xGAP
52,10
有效
VO2max
35
TRIMP
168
bpm
平均 心率
87
%
平均 心率
178
bpm
max. 心率
92
%
max. 心率
210
kcal
Energy
3
培训效果
+8/-1
性能条件
+13,5
%
Pa:Hr
+11,8
%
Pw:Hr
14:19
所用时间
+14/-0
m
Ascent/Descent
0,41
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
10
%
丘陵百分比
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 6:31/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
6:30/km - 6:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
6:00/km - 5:31/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
5:30/km - 5:01/km
0,2 %
0:02
0,00 km
52 %
-
Zone 5
5:00/km - 4:31/km
4,1 %
0:35
0,13 km
88 %
298 W
Zone 6
4:30/km - 4:01/km
90,3 %
12:52
3,02 km
88 %
334 W
Zone 7
4:00/km - 3:31/km
5,4 %
0:46
0,20 km
76 %
358 W
Zone 8
3:30/km - 3:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 9
3:00/km - …
0,0 %
-
-
-
-
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 144 bpm / 75 %HRmax
4,3 %
0:37
0,15 km
314 W
4:09/km
Zone 2
< 154 bpm / 80 %HRmax
3,3 %
0:28
0,12 km
356 W
4:01/km
Zone 3
< 164 bpm / 85 %HRmax
19,5 %
2:47
0,66 km
339 W
4:13/km
Zone 4
< 173 bpm / 90 %HRmax
39,5 %
5:38
1,34 km
337 W
4:13/km
Zone 5
≥ 174 bpm / 90 %HRmax
33,3 %
4:45
1,08 km
326 W
4:23/km
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
3,00 km
12:39
4:13
/km
0:00
/km
2.
0,40 km
1:40
4:10
/km
+0:03
/km
Average (active)
4:13
/km
-0:00
/km
Average (total)
4:13
/km
距离
Time
配速
bpm
功率
elev.
1,00
km
4:11
4:11
/km
155
bpm
342
W
+10/-0
1,00
km
4:10
4:10
/km
170
bpm
340
W
+0/-0
1,00
km
4:21
4:21
/km
174
bpm
327
W
+0/-0
0,35
km
1:33
4:26
/km
176
bpm
322
W
+4/-0
功率
功率区间
全部
Power data
334
W
平均 功率
4,07
W/kg
具体功率
335
W
xPower
1,00
变异指数
0,97
运行效率
0,71
效率指数
1,98
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
配速
Zone 1
… - 100 W
0,5 %
0:04
0,01 km
54 %
7:39/km
Zone 2
101 W - 200 W
0,0 %
-
-
-
-
Zone 3
201 W - 300 W
0,0 %
-
-
-
-
Zone 4
301 W - 400 W
99,5 %
14:11
3,34 km
87 %
4:15/km
Zone 5
401 W - …
0,0 %
-
-
-
-
步频（跑步）
步幅
垂直比例
震荡
接地接触
地面接触平衡
腾空时间
全部
运行动力
174
spm
步频（跑步）
1,36
m
步幅
7,3
cm
垂直振幅
5,4
%
垂直比例
241
ms
地面接触时间
50,2L/49,9R
%
地面接触平衡
104
ms
腾空时间
30,1
%
腾空比
2491
步骤总数
附记
装配细节 （文件包含）
Pauses
温度
全部
其它
07.06.2018
日期
fair
天气状况
26
°C
温度
19
°C
Dew Point
7
km/h
Wind speed
NE / 62
°
风向
64
%
Humidity
1013
hpa
Pressure
26
°C
风寒系数
26
°C
Heat index
HOKA TRACER gelb
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
设备
51,82
最大 VO2 估算值
19,4
h
恢复时长
3,0
培训效果
+8/-1
性能条件
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
1.
0:05
0:05
111
bpm
+9
bpm
=
120
bpm
0:05
宣传
Glossary
·
帮助和支持
·
论坛
·
博客
·
隐私声明
·
使用条款
·
法律声明
© 2024 RUNALYZE Team
Join RUNALYZE
and analyse your activities
使用电子邮件注册
或使用
Facebook
Google
Google
