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Features
Radfahren (Alltag)
概览
5,82
km
距离
19:16
Time
23:43
所用时间
18,1
km/h
配速
150
bpm
平均 心率
171
bpm
max. 心率
145
kcal
Energy
30
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
5,00 km
16:17
18,4
km/h
+0,3
km/h
2.
0,82 km
3:00
16,3
km/h
-1,8
km/h
Average (total)
18,1
km/h
距离
Time
配速
bpm
功率
0,97
km
6:07
9,5
km/h
146
bpm
267
W
0,99
km
2:28
23,8
km/h
156
bpm
330
W
1,02
km
2:44
22,5
km/h
159
bpm
106
W
0,99
km
2:33
23,2
km/h
144
bpm
98
W
0,99
km
2:19
25,7
km/h
152
bpm
102
W
0,85
km
3:01
16,6
km/h
147
bpm
98
W
心率
心率区间
全部
心率数据
150
bpm
平均 心率
74
%
平均 心率
171
bpm
max. 心率
84
%
max. 心率
145
kcal
Energy
30
TRIMP
2,3
培训效果
-45,6
%
Pa:Hr
32,5
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 49 %HRmax
1,8 %
0:21
-
-
-
Zone 2
< 140 bpm / 69 %HRmax
16,2 %
3:07
0,57 km
52 W
11,0 km/h
Zone 3
< 160 bpm / 78 %HRmax
62,8 %
12:03
3,80 km
147 W
18,9 km/h
Zone 4
< 180 bpm / 88 %HRmax
19,2 %
3:41
1,44 km
108 W
23,5 km/h
Zone 5
< 181 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
df
≥ 182 bpm / 89 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
18,1
km/h
平均 Speed
3:19
/km
平均 配速
1,16 / 21,1
km/h
VI / xPace
1,58
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 5,0 km/h
0,0 %
-
-
-
-
Zone 2
5,0 km/h - 10,0 km/h
0,9 %
0:08
0,02 km
72 %
149 W
Zone 3
10,0 km/h - 14,9 km/h
10,2 %
1:35
0,29 km
71 %
48 W
Zone 4
15,0 km/h - 19,9 km/h
27,2 %
4:14
1,23 km
75 %
93 W
Zone 5
20,0 km/h - 29,8 km/h
50,3 %
7:50
3,30 km
76 %
183 W
Zone 6
30,0 km/h - …
11,6 %
1:48
0,96 km
75 %
226 W
路线和海拔数据
5,82
km
距离
0,0
Climb Score
18
%
丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
5,82
km
Km-effort
附记
装配细节 (文件包含)
Pauses
其它
08.06.2018
日期
changeable
天气状况
29
°C
温度
7
km/h
Wind speed
N / 16
°
风向
29
°C
风寒系数
Garmin Forerunner 735XT
设备
57,00
最大 VO2 估算值
12,6
h
恢复时长
2,3
培训效果
#
Time
Duration
心率 (at start)
心率 (at the end)
1.
6:26
0:25
159
bpm
-7
bpm
=
152
bpm
2.
8:00
0:17
163
bpm
-12
bpm
=
151
bpm
3.
10:09
0:07
168
bpm
-3
bpm
=
165
bpm
4.
10:45
0:35
153
bpm
-3
bpm
=
150
bpm
5.
12:31
0:36
156
bpm
-29
bpm
=
127
bpm
6.
14:58
0:40
156
bpm
-23
bpm
=
133
bpm
7.
16:04
0:33
163
bpm
-21
bpm
=
142
bpm
8.
16:58
0:25
146
bpm
+3
bpm
=
149
bpm
9.
17:16
0:42
142
bpm
-23
bpm
=
119
bpm
10.
18:50
0:07
157
bpm
±0
bpm
=
157
bpm
4:27
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