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Rower

Panoramica

23,99
km
Distanza
1:15:00
Tempo
1:15:00
Tempo trascorso
19,2
km/h
Ritmo
182
W
media Potenza
758
kcal
Energia
80
 TRIMP
145
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
1,00km 2:53 20,7km/h 77W +4/-0
1,00km 2:56 20,4km/h 83W +0/-0
1,00km 2:52 21,0km/h 114W +9/-0
1,00km 3:24 17,6km/h 94W +16/-0
1,00km 3:01 20,0km/h 151W +12/-13
1,00km 2:05 28,6km/h 504W +10/-22
0,99km 1:51 32,3km/h 516W +0/-27
1,01km 2:47 21,6km/h 293W +12/-0
0,99km 2:14 26,7km/h 373W +2/-4
1,01km 3:13 18,7km/h 162W +0/-1
0,99km 3:56 15,2km/h 95W +4/-0
1,01km 3:42 16,2km/h 155W +8/-0
1,00km 5:06 11,7km/h 100W +12/-3
0,99km 3:05 19,4km/h 135W +0/-13
1,01km 3:35 16,8km/h 149W +7/-4
1,00km 2:52 20,9km/h 197W +0/-10
0,99km 3:31 16,8km/h 185W +12/-1
1,01km 4:08 14,5km/h 235W +0/-12
1,00km 2:38 22,8km/h 268W +0/-2
1,00km 3:02 19,8km/h 224W +4/-5
1,00km 3:28 17,1km/h 155W +7/-8
1,00km 4:03 14,7km/h 182W +22/-7
1,01km 2:06 28,4km/h 380W +0/-9
0,99km 2:32 23,5km/h 295W +0/-1

Dati sul ritmo

19,2
km/h
media Velocità
3:08
/km
media Ritmo
1,12 / 21,4
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

182
W
media Potenza
2,63
W/kg
Potenza specifica
278
W
 xPower
1,53
 Indice di Variabilità
1,76
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

23,99
km
Distanza
+145/-145
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
20
%
 Percentuale collinare
1,21
%
media Pendenza
25,44
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

16.06.2018
Data
sereno
Meteo
20
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
3
km/h
Velocità del vento
NE / 24
°
Direzione del vento
65
%
Umidità
1016
hpa
Pressione
20
°C
Temperatura percepita
20
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

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