Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Bieg tempowy

Yleisnäkymä

8,16
km
Matka
41:36
Aika
41:36
Kulunut aika
5:06
/km
Tahti
165
bpm
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
542
kcal
Energia
46,97
 VO2max
100
 TRIMP
28
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 5:04 5:04/km +0:02/km
2. 1,00 km 5:15 5:15/km -0:09/km
3. 1,00 km 5:19 5:19/km -0:13/km
4. 1,00 km 5:37 5:37/km -0:31/km
5. 1,00 km 4:56 4:56/km +0:10/km
6. 1,00 km 5:06 5:06/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:50 4:50/km +0:16/km
8. 1,00 km 4:36 4:36/km +0:30/km
9. 0,09 km 0:23 4:10/km +0:56/km
10. 0,07 km 0:30 7:21/km -2:15/km
Average (total) 5:06/km

Syketiedot

165
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
96
%
maksimi Syke
542
kcal
Energia
100
 TRIMP
4,3
 Harjoitteluvaikutus
+2,5
%
 Pa:Hr
111,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

5:06
/km
keskiarvo Tahti
11,8
km/h
keskiarvo Nopeus
5:05
/km
 keskiarvo GAP
46,97
Efektiivinen VO2max
1,01 / 5:02
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:01
/km
 VI / xGAP
0,93
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,16
km
Matka
+28/-28
m
Nousumetrit/Descent
0,0
Kiipeämispistemäärä
7
%
 Prosenttia mäkistä
1,05
 Tehokkuus ylämäessä
1,03
 Tehokkuus alamäessä
0,69
%
keskiarvo Kaltevuus
8,44
km
Km-effort

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Juoksudynamiikka

166
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,18
m
Askelpituus
6906
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

19.06.2018
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
18
°C
Lämpötila
14
°C
Dew Point
5
km/h
Tuulen nopeus
L / 261
°
Tuulen suunta
75
%
Kosteus
1023
hpa
Paine
18
°C
Tuulen purevuuskerroin
18
°C
Lämpöindeksi
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google