Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

12,10
km
Vzdálenost
49:14
Čas
57:02
Uplynulý čas
4:04
/km
Tempo
170
bpm
prům. Tepová frekvence
183
bpm
max. Tepová frekvence
848
kcal
Energy
55,00
 VO2max
115
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:08/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:08/km
13. 0,10 km 0:27 4:41/km -0:37/km
Average (total) 4:04/km

Data tepové frekvence

170
bpm
prům. Tepová frekvence
83
%
prům. Tepová frekvence
183
bpm
max. Tepová frekvence
90
%
max. Tepová frekvence
848
kcal
Energy
115
 TRIMP
4,0
 Tréninkový efekt
+6,3
%
 Pa:Hr
77,4
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:04
/km
prům. Tempo
14,7
km/h
prům. Rychlost
4:03
/km
 prům. GAP
55,00
Efektivní VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

12,10
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
8
%
 Procento kopcovitosti
1,05
 Efektivita do kopce
0,00
%
prům. Gradient
12,10
km
Km-effort

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,52
m
Délka kroku
7976
Celkový počet kroků

Různé

19.06.2018
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
18
km/h
Rychlost větru
W / 291
°
Směr větru
20
°C
Faktor chladného větru
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google