Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,10
km
Távolság
49:14
Idő
57:02
Eltelt idő
4:04
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
848
kcal
Energia
55,00
 VO2max
115
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:08/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:08/km
13. 0,10 km 0:27 4:41/km -0:37/km
Average (total) 4:04/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
848
kcal
Energia
115
 TRIMP
4,0
 Training Effect
+6,3
%
 Pa:Hr
77,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:04
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:03
/km
 átl. GAP
55,00
Effektív 
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,10
km
Távolság
0,0
Climb Score
8
%
 Percentage hilly
1,05
 Uphill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
12,10
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,52
m
Lépéshossz
7976
Total steps

Egyéb információ

19.06.2018
Dátum
változékony
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
18
km/h
Szélsebesség
Ny / 291
°
Szélirány
20
°C
Hőérzet
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal