Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

7,28
km
Matka
28:34
Aika
34:48
Kulunut aika
3:55
/km
Tahti
137
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
353
kcal
Energia
77,10
 VO2max
36
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:11/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:07/km
6. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:10/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:07/km
8. 0,28 km 0:58 3:27/km +0:28/km
Average (total) 3:55/km

Syketiedot

137
bpm
keskiarvo Syke
67
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
353
kcal
Energia
36
 TRIMP
2,5
 Harjoitteluvaikutus
+23,4
%
 Pa:Hr
42,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:55
/km
keskiarvo Tahti
15,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:53
/km
 keskiarvo GAP
77,10
Efektiivinen VO2max
1,01 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:51
/km
 VI / xGAP
1,47
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

7,28
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
17
%
 Prosenttia mäkistä
1,15
 Tehokkuus ylämäessä
0,87
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
7,28
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,55
m
Askelpituus
4685
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

25.06.2018
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
16
°C
Lämpötila
21
km/h
Tuulen nopeus
LU / 296
°
Tuulen suunta
16
°C
Tuulen purevuuskerroin
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google