Rudern

Übersicht

3,50

Distanz

15:18

Zeit

15:31

Verstrichene Zeit

2:11

/500m

Pace

127

bpm

durchschn. Herzfrequenz

169

bpm

max. Herzfrequenz

153

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

127

bpm

durchschn. Herzfrequenz

169

bpm

max. Herzfrequenz

153

kcal

Energie

TRIMP

1,5

Trainingseffekt

13,6

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	6,3 %	0:58	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	5,3 %	0:49	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	81,5 %	12:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	6,9 %	1:03	-	-	-

Pace

2:11

/500m

durchschn. Pace

13,7

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,41

Aerobe Effizienz

Sonstiges

12.07.2018

Datum

rpm

Schlagzahl

643

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 735XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)		Leistungszustand
1.	2:46	0:12	127 bpm	-1 bpm =	126 bpm	±0
		0:12