Rudern

Visión general

3,50

Distancia

15:18

Tiempo

15:31

Tiempo transcurrido

2:11

/500m

Ritmo

127

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

169

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

153

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

127

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

169

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

153

kcal

Energía

TRIMP

1,5

Efecto de entrenamiento

13,6

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	6,3 %	0:58	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	5,3 %	0:49	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	81,5 %	12:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	6,9 %	1:03	-	-	-

Dato de ritmo

2:11

/500m

promedio Ritmo

13,7

km/h

promedio Velocidad

1,41

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

12.07.2018

Fecha

rpm

Tasa de ictus

643

Golpes totales

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo

#	Tiempo	Duración	Frecuencia cardíaca (al comienzo)	Frecuencia cardíaca (al final)		Condición de rendimiento
1.	2:46	0:12	127 bpm	-1 bpm =	126 bpm	±0
		0:12