Rudern

Vue d'ensemble

3,50

Distance

15:18

Heure

15:31

Temps écoulé

2:11

/500m

All.

127

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

169

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

153

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

127

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

169

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

153

kcal

Énergie

TRIMP

1,5

L'effet d'entraînement

13,6

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	6,3 %	0:58	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	5,3 %	0:49	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	81,5 %	12:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	6,9 %	1:03	-	-	-

Données d'allure

2:11

/500m

moy. All.

13,7

km/h

moy. Vitesse

1,41

Efficacité aérobie

Divers

12.07.2018

Date

rpm

taux de course

643

Total de coups

Garmin Forerunner 735XT

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)		Modèle de performance
1.	2:46	0:12	127 bpm	-1 bpm =	126 bpm	±0
		0:12