Rudern

Visão Global

3,50

Distância

15:18

Tempo

15:31

Tempo decorrido

2:11

/500m

Ritmo

127

bpm

méd. Ritmo cardíaco

169

bpm

máx. Ritmo cardíaco

153

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados do ritmo cardíaco

127

bpm

méd. Ritmo cardíaco

169

bpm

máx. Ritmo cardíaco

153

kcal

Energy

TRIMP

1,5

Efeito de formação

13,6

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	6,3 %	0:58	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	5,3 %	0:49	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	81,5 %	12:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	6,9 %	1:03	-	-	-

Pace data

2:11

/500m

méd. Ritmo

13,7

km/h

méd. Velocidade

1,41

Eficiência aeróbica

Outros

12.07.2018

Data

rpm

Taxa de acidentes vasculares cerebrais

643

Total de acidentes vasculares cerebrais

Garmin Forerunner 735XT

Device

#	Tempo	Duração	Ritmo cardíaco (at start)	Ritmo cardíaco (at the end)		Condição de desempenho
1.	2:46	0:12	127 bpm	-1 bpm =	126 bpm	±0
		0:12