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Rower

Panoramica

15,77
km
Distanza
40:48
Tempo
40:48
Tempo trascorso
23,2
km/h
Ritmo
135
W
media Potenza
521
kcal
Energia
43
 TRIMP
47
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
0,99km 2:19 25,6km/h 124W +3/-0
1,00km 2:40 22,4km/h 184W +8/-5
1,00km 2:20 25,8km/h 111W +1/-4
1,00km 2:25 24,9km/h 89W +0/-7
1,00km 2:38 22,8km/h 111W +2/-0
0,99km 2:40 22,4km/h 113W +8/-5
1,01km 2:09 28,1km/h 157W +0/-3
1,00km 3:23 17,7km/h 55W +4/-0
1,00km 3:01 19,8km/h 101W +8/-0
1,00km 2:54 20,7km/h 150W +12/-5
1,00km 2:58 20,2km/h 64W +0/-13
1,00km 2:35 23,2km/h 134W +4/-9
1,00km 2:21 25,4km/h 193W +1/-0
1,00km 2:29 24,2km/h 244W +9/-5
1,00km 2:23 24,9km/h 240W +0/-3
0,78km 1:32 30,3km/h 272W +0/-1

Dati sul ritmo

23,2
km/h
media Velocità
2:35
/km
media Ritmo
1,06 / 24,5
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

135
W
media Potenza
1,95
W/kg
Potenza specifica
190
W
 xPower
1,41
 Indice di Variabilità
2,86
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

15,77
km
Distanza
+47/-48
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
8
%
 Percentuale collinare
0,60
%
media Pendenza
16,24
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

14.07.2018
Data
sereno
Meteo
21
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
10
km/h
Velocità del vento
NO / 322
°
Direzione del vento
72
%
Umidità
1016
hpa
Pressione
21
°C
Temperatura percepita
21
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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