Gratis aanmelden  Kenmerken

Fahrtspiel

Overzicht

3,20
km
Afstand
18:36
Tijd
18:36
Verstreken tijd
5:49
/km
Tempo
159
bpm
gem. Hartslag
183
bpm
max. Hartslag
273
kcal
Energie
38,58
 VO2max
35
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 0,21 km 1:24 6:46/km -1:19/km
2. 0,18 km 1:00 5:28/km -0:01/km
3. 0,21 km 1:00 4:47/km +0:39/km
4. 0,26 km 1:00 3:49/km +1:38/km
5. 0,28 km 2:00 7:09/km -1:42/km
6. 0,20 km 1:00 5:08/km +0:19/km
7. 0,22 km 1:00 4:29/km +0:57/km
8. 0,27 km 1:00 3:39/km +1:48/km
9. 0,29 km 2:00 6:52/km -1:26/km
10. 0,20 km 1:00 4:57/km +0:29/km
11. 0,24 km 1:00 4:12/km +1:14/km
12. 0,30 km 1:00 3:21/km +2:06/km
13. 0,25 km 2:00 7:56/km -2:30/km
14. 0,31 km 2:13 7:15/km -1:48/km
Average (total) 5:27/km

Samengestelde gegevens

5:49
/km
gem. Tempo
10,3
km/h
gem. Snelheid
5:26
/km
 gem. GAP
0,91
 Aerobe Efficiëntie
1,25 / 4:39
/km
 VI / xPace
1,17 / 4:39
/km
 VI / xGAP
38,58
Effectieve VO2max
35
 TRIMP
159
bpm
gem. Hartslag
82
%
gem. Hartslag
183
bpm
max. Hartslag
94
%
max. Hartslag
273
kcal
Energie
2.8
 Trainingseffect
+9/+4
 Prestatieconditie
+12,2
%
 Pa:Hr
+0/-0
m
Stijging/Descent
0,00
%
gem. Stijging
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Route

Hardloop dynamiek

150
spm
Cadans (hardlopen)
1,15
m
paslengte
2790
Totaal aantal stappen

Diverse

16.07.2018
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
27
°C
Temperatuur
8
°C
Dew Point
8
km/h
Wind snelheid
N / 341
°
Windrichting
30
%
Luchtvochtigheid
1012
hpa
Luchtdruk
27
°C
Gevoelstemperatuur
26
°C
Hitte index
Garmin Forerunner 645 Music
Apparaat

Bron van weerdata: Powered by Dark Sky

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google