Registrer deg gratis  Egenskaper

Fahrtspiel

Oversikt

3,20
km
Distanse
18:36
Tid
18:36
Forløpt tid
5:49
/km
Tempo
159
bpm
gjsn. Puls
183
bpm
maks. Puls
273
kcal
Energi
38,58
 VO2max
35
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 0,21 km 1:24 6:46/km -1:19/km
2. 0,18 km 1:00 5:28/km -0:01/km
3. 0,21 km 1:00 4:47/km +0:39/km
4. 0,26 km 1:00 3:49/km +1:38/km
5. 0,28 km 2:00 7:09/km -1:42/km
6. 0,20 km 1:00 5:08/km +0:19/km
7. 0,22 km 1:00 4:29/km +0:57/km
8. 0,27 km 1:00 3:39/km +1:48/km
9. 0,29 km 2:00 6:52/km -1:26/km
10. 0,20 km 1:00 4:57/km +0:29/km
11. 0,24 km 1:00 4:12/km +1:14/km
12. 0,30 km 1:00 3:21/km +2:06/km
13. 0,25 km 2:00 7:56/km -2:30/km
14. 0,31 km 2:13 7:15/km -1:48/km
Average (total) 5:27/km

Sammensatte data

5:49
/km
gjsn. Tempo
10,3
km/h
gjsn. Hastighet
5:26
/km
 gjsn. GAP
0,91
 Anaerob treningseffekt
1,25 / 4:39
/km
 VI / xPace
1,17 / 4:39
/km
 VI / xGAP
38,58
Effektiv VO2max
35
 TRIMP
159
bpm
gjsn. Puls
82
%
gjsn. Puls
183
bpm
maks. Puls
94
%
maks. Puls
273
kcal
Energi
2.8
 Treningseffekt
+9/+4
 Ytelsestilstand
+12,2
%
 Pa:Hr
+0/-0
m
Stigning/Fall
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert

Elevasjonsdata er korrigert.

Løype

Løpsdynamikk

150
spm
Cadence (Running)
1,15
m
Steglengde
2790
Total steps

Diverse

16.07.2018
Dato
lette regnbyger
Værforhold
27
°C
Temperatur
8
°C
Dew Point
8
km/h
Vindhastighet
N / 341
°
Vindretning
30
%
Luftfuktighet
1012
hpa
Trykk
27
°C
Vind-avkjølingsfaktor
26
°C
Varmeindeks
Garmin Forerunner 645 Music
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google