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Fahrtspiel

概览

3,20
km
距离
18:36
Time
18:36
所用时间
5:49
/km
配速
159
bpm
平均 心率
183
bpm
max. 心率
273
kcal
Energy
38,58
 VO2max
35
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 0,21 km 1:24 6:46/km -1:19/km
2. 0,18 km 1:00 5:28/km -0:01/km
3. 0,21 km 1:00 4:47/km +0:39/km
4. 0,26 km 1:00 3:49/km +1:38/km
5. 0,28 km 2:00 7:09/km -1:42/km
6. 0,20 km 1:00 5:08/km +0:19/km
7. 0,22 km 1:00 4:29/km +0:57/km
8. 0,27 km 1:00 3:39/km +1:48/km
9. 0,29 km 2:00 6:52/km -1:26/km
10. 0,20 km 1:00 4:57/km +0:29/km
11. 0,24 km 1:00 4:12/km +1:14/km
12. 0,30 km 1:00 3:21/km +2:06/km
13. 0,25 km 2:00 7:56/km -2:30/km
14. 0,31 km 2:13 7:15/km -1:48/km
Average (total) 5:27/km

综合数据

5:49
/km
平均 配速
10,3
km/h
平均 Speed
5:26
/km
 平均 GAP
0,91
 有氧效率
1,25 / 4:39
/km
 VI / xPace
1,17 / 4:39
/km
 VI / xGAP
38,58
有效VO2max
35
 TRIMP
159
bpm
平均 心率
82
%
平均 心率
183
bpm
max. 心率
94
%
max. 心率
273
kcal
Energy
2.8
 培训效果
+9/+4
 性能条件
+12,2
%
 Pa:Hr
+0/-0
m
Ascent/Descent
0,00
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
0
%
 丘陵百分比

高程数据已校正。

Course

运行动力

150
spm
步频(跑步)
1,15
m
步幅
2790
步骤总数

其它

16.07.2018
日期
changeable
天气状况
27
°C
温度
8
°C
Dew Point
8
km/h
Wind speed
N / 341
°
风向
30
%
Humidity
1012
hpa
Pressure
27
°C
风寒系数
26
°C
Heat index
Garmin Forerunner 645 Music
设备

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