Dauerlauf: Laufen

Visão Geral

6,21

Distância

43:32

Hora.

44:22

Tempo decorrido

7:01

/km

Ritmo

497

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

	Distância	Hora.	Ritmo	dif
1.	1,00 km	8:04	8:04/km	-1:03/km
2.	1,00 km	6:59	6:59/km	+0:02/km
3.	1,00 km	7:06	7:06/km	-0:05/km
4.	1,00 km	6:39	6:39/km	+0:22/km
5.	1,00 km	6:31	6:31/km	+0:30/km
6.	1,00 km	6:36	6:36/km	+0:25/km
7.	0,21 km	1:38	7:47/km	-0:46/km
	Average (total)		7:01/km

Distância	Hora.	Ritmo	elev.
1,00km	8:04	8:04/km	+2/-8
1,00km	6:59	6:59/km	+3/-0
1,00km	7:06	7:08/km	+13/-4
1,00km	6:36	6:38/km	+4/-9
1,00km	6:31	6:31/km	+0/-7
1,00km	6:34	6:34/km	+5/-0
0,21km	1:42	8:04/km	+2/-0

Pace data

7:01

/km

HR médio Ritmo

8,6

km/h

HR médio como a velocidade

6:59

/km

HR médio GAP

1,01 / 6:55

/km

VI / xPace

1,02 / 6:52

/km

VI / xGAP

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zone 1 … - 9:31/km	2,1 %	0:55	0,06 km	-	-
Zone 2 9:30/km - 9:01/km	1,0 %	0:25	0,05 km	-	-
Zone 3 9:00/km - 8:31/km	4,4 %	1:54	0,21 km	-	-
Zone 4 8:30/km - 8:01/km	5,4 %	2:21	0,28 km	-	-
Zone 5 8:00/km - 7:31/km	10,1 %	4:23	0,57 km	-	-
Zone 6 7:30/km - 7:01/km	15,9 %	6:55	0,95 km	-	-
Zone 7 7:00/km - 6:31/km	38,9 %	16:57	2,52 km	-	-
Zone 8 6:30/km - 6:01/km	19,7 %	8:34	1,38 km	-	-
Zone 9 6:00/km - …	2,6 %	1:08	0,20 km	-	-

Dados do curso e da elevação

6,21

Distância

+29/-28

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Porcentagem de colinas

0,92

HR médio Gradiente

6,50

Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

Dinâmica de funcionamento

150

spm

Cadência (corrida)

0,95

Comprimento da passada

6530

Total de etapas

outros

27.07.2018

Data

RPE

fair

Condições climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

SE / 119

Direção do vento

Humidade

1014

hpa

Pressão

°C

Fator de resfriamento pelo vento

°C

Heat index

Brooks Transcendent

Laufschuhe

Polar M400

Device

#	Hora.	Duração
1.	23:25	0:50
		0:50