Dauerlauf: Laufen

Visão Global

6,21

Distância

43:32

Tempo

44:22

Tempo decorrido

7:01

/km

Ritmo

497

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

	Distância	Tempo	Ritmo	dif
1.	1,00 km	8:04	8:04/km	-1:03/km
2.	1,00 km	6:59	6:59/km	+0:02/km
3.	1,00 km	7:06	7:06/km	-0:05/km
4.	1,00 km	6:39	6:39/km	+0:22/km
5.	1,00 km	6:31	6:31/km	+0:30/km
6.	1,00 km	6:36	6:36/km	+0:25/km
7.	0,21 km	1:38	7:47/km	-0:46/km
	Average (total)		7:01/km

Distância	Tempo	Ritmo	elev.
1,00km	8:04	8:04/km	+2/-8
1,00km	6:59	6:59/km	+3/-0
1,00km	7:06	7:08/km	+13/-4
1,00km	6:36	6:38/km	+4/-9
1,00km	6:31	6:31/km	+0/-7
1,00km	6:34	6:34/km	+5/-0
0,21km	1:42	8:04/km	+2/-0

Pace data

7:01

/km

méd. Ritmo

8,6

km/h

méd. Velocidade

6:59

/km

méd. GAP

1,01 / 6:55

/km

VI / xPace

1,02 / 6:52

/km

VI / xGAP

Zona		Tempo	Distância	Ritmo cardíaco	Energia
Zone 1 … - 9:31/km	2,1 %	0:55	0,06 km	-	-
Zone 2 9:30/km - 9:01/km	1,0 %	0:25	0,05 km	-	-
Zone 3 9:00/km - 8:31/km	4,4 %	1:54	0,21 km	-	-
Zone 4 8:30/km - 8:01/km	5,4 %	2:21	0,28 km	-	-
Zone 5 8:00/km - 7:31/km	10,1 %	4:23	0,57 km	-	-
Zone 6 7:30/km - 7:01/km	15,9 %	6:55	0,95 km	-	-
Zone 7 7:00/km - 6:31/km	38,9 %	16:57	2,52 km	-	-
Zone 8 6:30/km - 6:01/km	19,7 %	8:34	1,38 km	-	-
Zone 9 6:00/km - …	2,6 %	1:08	0,20 km	-	-

Dados do percurso e da elevação

6,21

Distância

+29/-28

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Percentagem de colinas

0,92

méd. Gradiente

6,50

Km-effort

Vista da pontuação de subida

Os dados de elevação foram corrigidos.

Dinâmica de funcionamento

150

spm

Cadência (Corrida)

0,95

Comprimento da passada

6530

Total de passos

Outros

27.07.2018

Data

RPE

fair

Condições climatéricas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

SE / 119

Direção do vento

Humidade

1014

hpa

Pressão

°C

Fator de arrefecimento do vento

°C

Heat index

Brooks Transcendent

Laufschuhe

Polar M400

Device

#	Tempo	Duração
1.	23:25	0:50
		0:50