Vytvořit účet zdarma  Features

Langer Lauf: Laufen

Přehled

11,60
km
Vzdálenost
1:29:09
Čas
1:29:10
Uplynulý čas
7:41
/km
Tempo
157
bpm
prům. Tepová frekvence
175
bpm
max. Tepová frekvence
939
kcal
Energy
31,23
 VO2max
128
 TRIMP
36
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 8:04 8:04/km -0:23/km
2. 1,00 km 8:01 8:01/km -0:20/km
3. 1,00 km 8:17 8:17/km -0:36/km
4. 1,00 km 7:36 7:36/km +0:05/km
5. 1,00 km 7:58 7:58/km -0:17/km
6. 1,00 km 7:58 7:58/km -0:17/km
7. 1,00 km 7:45 7:45/km -0:04/km
8. 1,00 km 7:53 7:53/km -0:12/km
9. 1,00 km 7:19 7:19/km +0:22/km
10. 1,00 km 6:26 6:26/km +1:15/km
11. 1,00 km 7:04 7:04/km +0:37/km
12. 0,60 km 4:49 8:03/km -0:22/km
Average (total) 7:41/km

Data tepové frekvence

157
bpm
prům. Tepová frekvence
72
%
prům. Tepová frekvence
175
bpm
max. Tepová frekvence
81
%
max. Tepová frekvence
939
kcal
Energy
128
 TRIMP

Údaje o tempu

7:41
/km
prům. Tempo
7,8
km/h
prům. Rychlost
7:40
/km
 prům. GAP
31,23
Efektivní VO2max
1,01 / 7:35
/km
 VI / xPace
1,02 / 7:31
/km
 VI / xGAP
0,65
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

11,60
km
Vzdálenost
+36/-36
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
10
%
 Procento kopcovitosti
0,62
%
prům. Gradient
11,96
km
Km-effort

Zobrazení skóre stoupání

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Dynamika běhu

148
spm
Kadence (běh)
0,88
m
Délka kroku
13194
Celkový počet kroků

Různé

29.07.2018
Datum
12
 RPE
fair
Povětrnostní podmínky
29
°C
Teplota
9
°C
Dew Point
16
km/h
Rychlost větru
SW / 244
°
Směr větru
29
%
Vlhkost
1013
hpa
Tlak
29
°C
Faktor chladného větru
28
°C
Heat index
Brooks Transcendent
Laufschuhe
Polar M400
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google