Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf: Laufen

Áttekintés

11,60
km
Távolság
1:29:09
Idő
1:29:10
Eltelt idő
7:41
/km
Tempó
157
bpm
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
939
kcal
Energia
31,23
 VO2max
128
 TRIMP
36
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 8:04 8:04/km -0:23/km
2. 1,00 km 8:01 8:01/km -0:20/km
3. 1,00 km 8:17 8:17/km -0:36/km
4. 1,00 km 7:36 7:36/km +0:05/km
5. 1,00 km 7:58 7:58/km -0:17/km
6. 1,00 km 7:58 7:58/km -0:17/km
7. 1,00 km 7:45 7:45/km -0:04/km
8. 1,00 km 7:53 7:53/km -0:12/km
9. 1,00 km 7:19 7:19/km +0:22/km
10. 1,00 km 6:26 6:26/km +1:15/km
11. 1,00 km 7:04 7:04/km +0:37/km
12. 0,60 km 4:49 8:03/km -0:22/km
Average (total) 7:41/km

Szívritmus adat

157
bpm
átl. Pulzus
72
%
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
81
%
max. Pulzus
939
kcal
Energia
128
 TRIMP

Pace data

7:41
/km
átl. Tempó
7,8
km/h
átl. Sebesség
7:40
/km
 átl. GAP
31,23
Effektív 
1,01 / 7:35
/km
 VI / xPace
1,02 / 7:31
/km
 VI / xGAP
0,65
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,60
km
Távolság
+36/-36
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
10
%
 Percentage hilly
0,62
%
átl. Lejtés
11,96
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

148
spm
Cadence (Running)
0,88
m
Lépéshossz
13194
Total steps

Egyéb információ

29.07.2018
Dátum
12
 RPE
derűs
Időjárás
29
°C
Hőmérséklet
9
°C
Dew Point
16
km/h
Szélsebesség
DNy / 244
°
Szélirány
29
%
Páratartalom
1013
hpa
Légnyomás
29
°C
Hőérzet
28
°C
Heat index
Brooks Transcendent
Laufschuhe
Polar M400
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal