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Rower

Panoramica

32,66
km
Distanza
1:29:06
Tempo
1:29:06
Tempo trascorso
22,0
km/h
Ritmo
168
W
media Potenza
994
kcal
Energia
95
 TRIMP
97
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo Potenza Alt.
0,99km 2:36 22,8km/h 228W +0/-0
1,01km 2:36 23,2km/h 249W +8/-5
1,00km 2:31 23,8km/h 96W +0/-15
1,00km 2:16 26,4km/h 129W +0/-4
1,00km 1:59 30,4km/h 144W +0/-4
1,00km 2:06 28,5km/h 110W +0/-9
1,00km 2:17 26,3km/h 109W +0/-3
1,00km 2:22 25,4km/h 106W +1/-0
0,99km 2:15 26,5km/h 93W +0/-9
1,00km 2:21 25,5km/h 107W +0/-0
1,00km 3:14 18,6km/h 68W +5/-0
1,00km 3:03 19,7km/h 77W +7/-0
1,00km 4:01 15,0km/h 70W +14/-0
1,00km 3:01 19,8km/h 135W +1/-4
1,00km 2:50 21,0km/h 130W +0/-17
1,00km 3:23 17,6km/h 120W +3/-4
1,00km 3:00 19,9km/h 172W +1/-0
1,01km 2:45 21,8km/h 214W +4/-1
1,00km 2:38 22,6km/h 264W +9/-0
1,00km 2:31 23,7km/h 284W +6/-0
1,00km 2:30 23,8km/h 288W +5/-0
1,00km 3:05 19,4km/h 206W +13/-4
1,00km 2:34 23,2km/h 270W +5/-4
1,01km 2:57 20,4km/h 171W +0/-0
1,00km 3:00 20,0km/h 155W +2/-0
1,00km 3:22 17,7km/h 182W +12/-3
1,00km 2:28 24,3km/h 257W +0/-8
1,00km 2:33 23,4km/h 237W +0/-2
0,99km 3:01 19,7km/h 175W +1/-0
1,00km 2:46 21,6km/h 214W +0/-3
1,00km 2:59 20,1km/h 217W +9/-0
1,00km 2:12 27,2km/h 364W +0/-4
0,67km 1:54 21,0km/h 277W +2/-4

Dati sul ritmo

22,0
km/h
media Velocità
2:44
/km
media Ritmo
1,04 / 23,0
km/h
 VI / xPace

Dati di potenza

168
W
media Potenza
2,42
W/kg
Potenza specifica
216
W
 xPower
1,29
 Indice di Variabilità
2,18
 Indice di Efficienza

Dati di distanza e dislivello

32,66
km
Distanza
+97/-97
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
3
%
 Percentuale collinare
0,59
%
media Pendenza
33,63
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Altro

01.08.2018
Data
variabile
Meteo
30
°C
Temperatura
18
°C
Dew Point
12
km/h
Velocità del vento
NE / 64
°
Direzione del vento
48
%
Umidità
1018
hpa
Pressione
30
°C
Temperatura percepita
31
°C
Indice di calore
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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