Rudern

Vue d'ensemble

14:50

Heure

15:21

Temps écoulé

146

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

177

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

207

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

146

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

177

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

207

kcal

Énergie

TRIMP

2,1

L'effet d'entraînement

30,1

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	4,2 %	0:37	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	49,1 %	7:17	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	46,7 %	6:56	-	-	-

05.08.2018

Date

rpm

taux de course

608

Total de coups

Garmin Forerunner 735XT

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)		Modèle de performance
1.	10:54	0:31	132 bpm	-5 bpm =	127 bpm	±0
		0:31