Rower

Podgląd

13,86

Dystans

33:07

Czas

33:07

Czas trwania

25,1

km/h

Tempo

114

śr. Moc

458

kcal

Energia

TRIMP

Wysokość

Okrążenia

Dystans	Czas	Tempo	Moc	wys.
1,00km	2:56	20,4km/h	75W	+6/-0
1,00km	2:29	24,2km/h	110W	+4/-4
1,00km	2:10	27,7km/h	126W	+2/-4
0,99km	1:43	34,8km/h	201W	+0/-4
1,00km	2:11	27,5km/h	152W	+5/-5
0,99km	2:29	24,1km/h	125W	+5/-1
1,01km	2:00	30,1km/h	129W	+1/-4
1,00km	2:14	26,8km/h	113W	+4/-0
1,00km	3:20	18,0km/h	75W	+8/-5
1,00km	2:12	27,4km/h	127W	+1/-4
1,00km	2:05	28,9km/h	123W	+0/-7
1,00km	2:15	26,6km/h	126W	+0/-1
1,00km	2:50	21,1km/h	89W	+4/-3
0,86km	2:15	22,9km/h	111W	+3/-0

Dane dotyczące tempa

25,1

km/h

śr. Prędkość

2:23

/km

śr. Tempo

1,06 / 26,7

km/h

VI / xPace

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Moc
Strefa 1 … - 14,9 km/h	6,9 %	2:18	0,41 km	-	49 W
Strefa 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	16,1 %	5:21	1,60 km	-	71 W
Strefa 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	20,4 %	6:45	2,52 km	-	87 W
Strefa 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	32,5 %	10:47	4,92 km	-	117 W
Strefa 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	18,6 %	6:09	3,31 km	-	137 W
Strefa 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	5,5 %	1:49	1,10 km	-	169 W
Strefa 7 40,4 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Dane dotyczące mocy

114

śr. Moc

1,65

W/kg

Moc właściwa

135

xPower

1,18

Wskaźnik zmienności

3,67

Indeks Efektywności

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Tempo
Strefa 1 … - 100 W	66,9 %	22:11	8,35 km	-	22,6 km/h
Strefa 2 101 W - 200 W	24,7 %	8:11	4,39 km	-	32,2 km/h
Strefa 3 201 W - 300 W	0,9 %	0:17	0,14 km	-	29,8 km/h
Strefa 4 301 W - 400 W	1,4 %	0:27	0,12 km	-	16,4 km/h
Strefa 5 401 W - …	6,2 %	2:03	0,86 km	-	25,0 km/h

Dane dotyczące trasy i wysokości

13,86

Dystans

+45/-45

Wspinanie/Zchodzenie

0,0

Ocena wspinaczki

Procent pagórkowatości

0,65

śr. Nachylenie

14,31

Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Różne

29.08.2018

Data

ładna

Pogoda

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Prędkość wiatru

E / 111

Kierunek wiatru

Wilgotność

1016

hpa

Ciśnienie

°C

Temperatura odczuwalna

°C

Indeks ciepła

Northtec Gravity DR 2015

Rower

Garmin Forerunner 230

Urządzenie