Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

10,00
km
Дистанция
1:03:15
Время
1:06:34
Общее время
6:20
/km
Темп
158
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
701
kcal
Энергия
36,73
 VO2max
124
 TRIMP
28
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 6:38 6:38/km -0:19/km
2. 0,77 km 5:02 6:32/km -0:12/km
3. 1,00 km 5:26 5:26/km +0:53/km
4. 0,19 km 1:57 10:32/km -4:13/km
5. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:54/km
6. 0,35 km 3:00 8:34/km -2:15/km
7. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:54/km
8. 0,40 km 3:00 7:30/km -1:11/km
9. 1,00 km 6:21 6:21/km -0:02/km
10. 1,00 km 6:30 6:30/km -0:11/km
11. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:05/km
12. 1,00 km 6:07 6:07/km +0:12/km
13. 0,29 km 1:58 6:41/km -0:22/km
Average (total) 6:19/km

Данные пульса

158
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
701
kcal
Энергия
124
 TRIMP
3,8
 Эффект тренировки
-/-5
 Эффективность тренировки
+7,7
%
 Pa:Hr
22,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

6:20
/km
сред. Темп
9,5
km/h
сред. Скорость
6:18
/km
 сред. GAP
36,73
Эффективный VO2max
1,02 / 6:12
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:11
/km
 VI / xGAP
0,79
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,00
km
Дистанция
+28/-28
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
8
%
 Процент холмистой местности
0,96
 Эффективность на подъеме
0,98
 Эффективность на спуске
0,56
%
сред. Градиент
10,28
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Динамика бега

172
spm
Каденция (бег)
0,92
m
Длина шага
10879
Общее количество шагов

Прочее

04.09.2018
Дата
changeable
Погодные условия
15
°C
Температура
14
°C
Dew Point
9
km/h
Скорость ветра
NE / 67
°
Направление ветра
94
%
Влажность
1020
hpa
Давление
15
°C
Ветро-холодовой индекс
15
°C
Тепловой индекс
Garmin Forerunner 935
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google