Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Laufen

Vista global

6,00
km
Distància
39:20
Temps
39:20
Temps transcorregut
6:33
/km
Ritme
148
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
176
bpm
màx. Freqüència cardíaca
405
kcal
Energia
38,47
 VO2max
61
 TRIMP
32
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:08/km
2. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:04/km
3. 1,00 km 6:33 6:33/km +0:00/km
4. 1,00 km 6:40 6:40/km -0:07/km
5. 0,15 km 0:57 6:30/km +0:03/km
6. 0,10 km 0:29 4:53/km +1:40/km
7. 0,10 km 0:46 7:35/km -1:02/km
8. 0,10 km 0:30 5:06/km +1:27/km
9. 0,11 km 0:46 7:14/km -0:41/km
10. 0,10 km 0:28 4:49/km +1:45/km
11. 1,00 km 6:32 6:32/km +0:01/km
12. 0,36 km 2:23 6:41/km -0:07/km
Average (total) 6:33/km

Heart rate data

148
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
75
%
mitjana Freqüència cardíaca
176
bpm
màx. Freqüència cardíaca
89
%
màx. Freqüència cardíaca
405
kcal
Energia
61
 TRIMP
3,1
 Resultat dels entrenaments
±0/-1
 Estat de forma
+5,8
%
 Pa:Hr
18,2
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

6:33
/km
mitjana Ritme
9,2
km/h
mitjana Velocitat
6:31
/km
 mitjana GAP
38,47
VO2max efectiu
1,01 / 6:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:28
/km
 VI / xGAP
0,81
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

6,00
km
Distància
+32/-33
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
20
%
 Percentatge muntanyós
1,07
 Eficiència de pujada
0,92
 Downhill Efficiency
1,08
%
mitjana Variació
6,32
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Exercicis de córrer

172
spm
Cadence (Running)
0,89
m
Gambada
6765
Total steps

Diversos

08.09.2018
Data
clar
Condicions atmosfèriques
14
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
4
km/h
Velocitat del vent
SE / 130
°
Direcció del vent
82
%
Humitat
1022
hpa
Pressió atmosfèrica
14
°C
Sensació tèrmica
14
°C
Índex de calor
Garmin Forerunner 935
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google