Registrer deg gratis  Egenskaper

Laufen

Oversikt

6,00
km
Distanse
39:20
Tid
39:20
Forløpt tid
6:33
/km
Tempo
148
bpm
gjsn. Puls
176
bpm
maks. Puls
405
kcal
Energi
38,47
 VO2max
61
 TRIMP
32
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:08/km
2. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:04/km
3. 1,00 km 6:33 6:33/km +0:00/km
4. 1,00 km 6:40 6:40/km -0:07/km
5. 0,15 km 0:57 6:30/km +0:03/km
6. 0,10 km 0:29 4:53/km +1:40/km
7. 0,10 km 0:46 7:35/km -1:02/km
8. 0,10 km 0:30 5:06/km +1:27/km
9. 0,11 km 0:46 7:14/km -0:41/km
10. 0,10 km 0:28 4:49/km +1:45/km
11. 1,00 km 6:32 6:32/km +0:01/km
12. 0,36 km 2:23 6:41/km -0:07/km
Average (total) 6:33/km

Pulsdata

148
bpm
gjsn. Puls
75
%
gjsn. Puls
176
bpm
maks. Puls
89
%
maks. Puls
405
kcal
Energi
61
 TRIMP
3,1
 Treningseffekt
±0/-1
 Ytelsestilstand
+5,8
%
 Pa:Hr
18,2
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

6:33
/km
gjsn. Tempo
9,2
km/h
gjsn. Hastighet
6:31
/km
 gjsn. GAP
38,47
Effektiv VO2max
1,01 / 6:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:28
/km
 VI / xGAP
0,81
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

6,00
km
Distanse
+32/-33
m
Stigning/Fall
0,0
Klatrepoeng
20
%
 Prosentvis kupert
1,07
 Oppoverbakkeeffektiviteten
0,92
 Nedoverbakkeeffektiviteten
1,08
%
gjsn. Stigningsgrad
6,32
km
Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Løpsdynamikk

172
spm
Cadence (Running)
0,89
m
Steglengde
6765
Total steps

Diverse

08.09.2018
Dato
lettskyet
Værforhold
14
°C
Temperatur
11
°C
Dew Point
4
km/h
Vindhastighet
SØ / 130
°
Vindretning
82
%
Luftfuktighet
1022
hpa
Trykk
14
°C
Vind-avkjølingsfaktor
14
°C
Varmeindeks
Garmin Forerunner 935
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google