Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

6,00
km
Dystans
39:20
Czas
39:20
Czas trwania
6:33
/km
Tempo
148
bpm
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
405
kcal
Energia
38,47
 VO2max
61
 TRIMP
32
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:08/km
2. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:04/km
3. 1,00 km 6:33 6:33/km +0:00/km
4. 1,00 km 6:40 6:40/km -0:07/km
5. 0,15 km 0:57 6:30/km +0:03/km
6. 0,10 km 0:29 4:53/km +1:40/km
7. 0,10 km 0:46 7:35/km -1:02/km
8. 0,10 km 0:30 5:06/km +1:27/km
9. 0,11 km 0:46 7:14/km -0:41/km
10. 0,10 km 0:28 4:49/km +1:45/km
11. 1,00 km 6:32 6:32/km +0:01/km
12. 0,36 km 2:23 6:41/km -0:07/km
Average (total) 6:33/km

Dane tętna

148
bpm
śr. Tętno
75
%
śr. Tętno
176
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
405
kcal
Energia
61
 TRIMP
3,1
 Efekt treningu
±0/-1
 Stan Formy
+5,8
%
 Pa:Hr
18,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

6:33
/km
śr. Tempo
9,2
km/h
śr. Prędkość
6:31
/km
 śr. GAP
38,47
Efektywny VO2max
1,01 / 6:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:28
/km
 VI / xGAP
0,81
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,00
km
Dystans
+32/-33
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
20
%
 Procent pagórkowatości
1,07
 Efektywność podbiegów
0,92
 Efektywność zbiegów
1,08
%
śr. Nachylenie
6,32
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Dynamika biegu

172
spm
Kadencja (bieg)
0,89
m
Długość kroku
6765
Całkowita liczba kroków

Różne

08.09.2018
Data
ładna
Pogoda
14
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
4
km/h
Prędkość wiatru
SE / 130
°
Kierunek wiatru
82
%
Wilgotność
1022
hpa
Ciśnienie
14
°C
Temperatura odczuwalna
14
°C
Indeks ciepła
Garmin Forerunner 935
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google