Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

6,00
km
Дистанция
39:20
Время
39:20
Общее время
6:33
/km
Темп
148
bpm
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
405
kcal
Энергия
38,47
 VO2max
61
 TRIMP
32
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:08/km
2. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:04/km
3. 1,00 km 6:33 6:33/km +0:00/km
4. 1,00 km 6:40 6:40/km -0:07/km
5. 0,15 km 0:57 6:30/km +0:03/km
6. 0,10 km 0:29 4:53/km +1:40/km
7. 0,10 km 0:46 7:35/km -1:02/km
8. 0,10 km 0:30 5:06/km +1:27/km
9. 0,11 km 0:46 7:14/km -0:41/km
10. 0,10 km 0:28 4:49/km +1:45/km
11. 1,00 km 6:32 6:32/km +0:01/km
12. 0,36 km 2:23 6:41/km -0:07/km
Average (total) 6:33/km

Данные пульса

148
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
405
kcal
Энергия
61
 TRIMP
3,1
 Эффект тренировки
±0/-1
 Эффективность тренировки
+5,8
%
 Pa:Hr
18,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

6:33
/km
сред. Темп
9,2
km/h
сред. Скорость
6:31
/km
 сред. GAP
38,47
Эффективный VO2max
1,01 / 6:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:28
/km
 VI / xGAP
0,81
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,00
km
Дистанция
+32/-33
m
Подъем/Спуск
0,0
Оценка набора высоты
20
%
 Процент холмистой местности
1,07
 Эффективность на подъеме
0,92
 Эффективность на спуске
1,08
%
сред. Градиент
6,32
km
Km-effort

Восхождение Просмотр баллов

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Динамика бега

172
spm
Каденция (бег)
0,89
m
Длина шага
6765
Общее количество шагов

Прочее

08.09.2018
Дата
fair
Погодные условия
14
°C
Температура
11
°C
Dew Point
4
km/h
Скорость ветра
SE / 130
°
Направление ветра
82
%
Влажность
1022
hpa
Давление
14
°C
Ветро-холодовой индекс
14
°C
Тепловой индекс
Garmin Forerunner 935
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google